Selbstverteidigungskurs

Termin für Selbstverteidigungskurs auf Anfrage (Tel. 0677/62981428)

Selbstverteidigungskurs für alle über 14 Jahre!

Mittwoch: 18.30 - 19.45 Uhr

Inhalt:

• Nähe und Distanzen festzulegen,
• Abwehrhaltungen,
• das Einsetzen von verschiedenen Techniken gegen Körperkraft,
• das Abwehren von Stößen, Schlägen und Tritten,
• das Befreien aus Umklammerungen und Lösen von Griffen.

Kosten: € 50,- für 4 Abende

Kursleiter: Haselsteiner Günther, staatl. geprüfter Lehrwart

Anfragen: 0677/62981428 anrufen oder an atsv.steyr.judo@gmx.at mailen.